腰痛症状から調べる 【鍼灸師 執筆・監修】

• 背中を伸ばした良い姿勢を保つと症状が起きにくい。
• 背中を丸めると痛みやしびれが起こる。
• 靴下を履くのが困難である。
• くしゃみなどで痛みが起こる事がある。
• 臀部〜脚に痛みやしびれがある。
• 踵やつま先を着くことが出来ないことがある。
• 足の筋肉を自分の意思では動かせない事がある。
• 足を触ると、部分的に感覚が違う部分がある。
• 立位や座位で体が傾いている。
• 立っているより座っている方が痛みが増す。

• 体を後屈させると痛みが増す。
• 深くまで前屈させると痛む。
• 痛みの性質は鋭い痛みである。
• 日常的に体をひねる動作が多い。
• 体を背もたれなどに預けると痛みが軽減する。
• 立ちすわりの動作では症状は現れない。
• 中年以上の年齢である。(６５歳以上に最も好発します)

• 前屈動作で痛みが増す。この時まれに脚に症状が広がる人もみられます。
• 後屈動作では痛みはいくぶん緩和され、腰の狭いエリアの痛みである。
• 痛みの性質は鈍い痛みである。
• 立っているよりも座位の方がつらい。
• 同一姿勢を続けるのが困難である。

• 突然発症したぎっくり腰のような痛みである。
• 痛みの性質は鋭い刺されるような痛みである。
• 最も痛むのは骨盤の後ろである。
• 最も痛む部位を何度でも指さすことが出来る。
• 仰向け寝がつらく、横向けに寝るのが比較的楽である。
• 臀部や太もも裏面の上部も痛む。

• 過去に何度もぎっくり腰を繰り返している。
• 牽引治療は、その時は良いが後で牽引前よりも症状が悪くなる。
• 体の体制を変えるとすぐには症状は変化せず、１０~３０秒後に痛みが増したり、緩和したりする。
• コルセットを装着すると、動きに伴う痛みが緩和する。
• いつも痛みを発症する部位があいまいで、指でピンポイントに指し示す事が難しい。
• 立っている姿勢で痛みが現れやすい。

• 前屈姿勢で痛みが出る。
• 後屈姿勢でも痛みが出る。
• 同一姿勢から次の動きに移る時に痛む。
• ４０代以上の女性である。
• ６０代以上の男性である。
• 自分で腰の背骨を触ると、ポコッと落ち込んでいる部分がある。
• 牽引治療はその時は良いが、後で症状が悪くなる。

• 歩行時は１００~２００ｍほど毎に休まなければ歩き続けることが出来ない。
• 尿が出にくい。いつも残尿感がある。尿や便の失禁がある。
• 自転車のサドルに当たる部分の感覚がおかしい。
• 脚にまで及ぶ痛みがあり、痛みで睡眠を妨げられる。

• 朝起きた時が最も痛み、すぐには起き上がれない。
• 無理をしなければ日中の活動時はさほど痛まない。
• 長時間同一姿勢をとっていると痛む。
• 重い物を持ち上げた後に痛む。
• カイロや入浴で温めると痛みが緩和する。
• 他、個々人により症状の現れ方に多様性があります。

• 腰痛だけでなく、脚の先にまで痺れや痛みがある。
• １００~２００ｍ毎に休まなければ歩き続ける事ができない。
• 尿や便が出にくい。残尿感がある。尿や便の失禁がある。
• 自転車のサドルに当たる部分の感覚が乏しい。

• 齢が１０~２０歳くらいである。
• スポーツに熱心に取り組んでいる。
• 腰を反らせつつ、体を横に倒す側屈を加えると痛みが現れる。
• 背骨を体表から触れられる部分(棘突起と言います)を押すと、何度繰り返しても同じ部位に痛みが現れる。

急性の症状

• 急に発症した痛みで、痛みが強く動くのも困難になる
• 痛みの性質は鋭い痛み
• 患部の熱感、発赤、腫脹
• 冷やすと痛みが軽減する

慢性の症状

• 痛みが長期間続いているが動けない程ではない
• 痛みの質は鈍痛で、局在不明瞭
• 筋肉が固く、いつも重だるい感じがする
• 筋肉が張って凝り感を感じる
• 温めると痛みが軽減する

• 長時間座ってから立ち上がると腰が痛む。特にソファなど腰が深く沈む椅子でそれが顕著に表れる。
• 背中を伸ばすのが辛い。前屈は楽にできるが、後屈が辛い。
• 仰向けに寝ているときには、寝具と腰の間に手を入れたりタオルを入れていると楽になる。
• 仰向け寝よりも横向きに寝たくなる。
• 痛みの質は鈍痛で、深い部分のような感覚。
• 痛む部分を自分自身でもピンポイントで指し示す事が難しい。
• くしゃみをすると腰の深部に響く。

• 背中から腰までの広い範囲に張っている痛みがある。
• いつも腰にだるさや重さを感じる。
• 入浴などで温めると痛みが緩和する。
• 中腰で物を持ち上げると腰に刺し込むような痛みがある。

• 椅子に座っていると腰の下部中央が痛む。
• 洗髪や洗顔など、前屈みになると痛む。
• 起床時に痛むが、動いているうちに症状は少し楽になる。
• 歩き出そうとした「瞬間」、立ち上がる「瞬間」、前屈姿勢から体を起こす「瞬間」に痛む。

• 椅子など座った姿勢から立ち上る瞬間に痛む。
• 腰の真ん中よりも外側が痛む。
• くしゃみや強めの咳などで痛みが増す。
• わき腹から腰の中心部に向けて押すと痛む。
• 痛む側に体が傾いている事を指摘されることがある。
• 腰の高さやウエストがアンバランスである。
• 寝るときは痛む側を上にしている。

• 腰から背中にかけて張っているような痛みがある。
• 仕事やスポーツで肉体を酷使している自覚がある。
• 腰痛の他、腕や足も故障しやすい。
• 冷やすよりも温めた方が痛みが緩和する(筋疲労)。
• 温めるよりも冷やした方が痛みが緩和する(筋膜炎)。
• 腰だけでなく臀部にも痛みや違和感がある。
• 腰にこわばりや引きつるような感覚がある。
• 腰にだるさや重さを感じる。

• 腰の中心部や臀部に、キリで刺されたような鋭い痛みが起きる
• 比較的浅い層に痛みを感じる
• 前屈すると痛みが起きる
• 横になると症状が悪化することがある
• 寝返り等で強い痛みが起きることがある
• 脚にしびれる様な感覚が起きることがある

• 歩行時３００~５００ｍ毎に休まなければ歩き続ける事ができない。
• 歩くことは困難であるが、自転車ならば殆ど症状は出ない。
• 腰痛だけでなく、脚の先にまで痛みやしびれが起こる。
• 尿や便が出にくい。残尿感がある。尿や便の失禁がある。
• 自転車のサドルに当たる部分の感覚が乏しい。

• ６０代以上の女性である。または７０代以上の男性である。
• 急に背中から腰に痛みが起きた。
• 寝た姿勢から起き上がる時に痛みが強い。
• 骨密度の低下を指摘されている。
• 背骨の体表から触れられる部分(棘突起と言います)を指で叩くと、何度繰り返しても同じ棘突起(きょくとっき)を指で叩いた時にいたみがおこる。腰の上部に多い傾向があります。

• 初期症状は限局性の腰痛です。
• 腰を反らせる動きで痛みが誘発されます。
• 病変が進行で坐骨神経痛や足の麻痺、痺れが起こる事があります。

• 腰痛。臀部から脚部にかけての痛み。麻痺しびれ。
• どんな保存療法にも抵抗し、症状が全く改善しない。
• 日に日に状態が悪くなっている。
• 安静にしていても痛む。

• 背骨に腫瘍が発生すると動きに伴う痛みだけでなく、じっと横になっていても痛み、就寝中も痛みで目が覚める。
• 初期症状は痛みやしびれで、頚椎腫瘍ではそれが首、肩、腕に現れ、胸椎腫瘍では胸の横やお腹の上部、腰椎腫瘍では腰痛、脚の痛み、しびれで発症することが多い
• 腰部では椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と症状が極めて似ているため、誤って診断される事が少なくはなく注意が必要。

• わずかでも動くと背中に激痛が起こる。
• 発熱を伴っている。
• 発症前は極度の疲労状態にあった。
• 年齢は６０歳以上である。
• 発症前に膀胱炎や扁桃腺炎だった。
• 糖尿病、肝硬変、腎臓病の既往や、ステロイドの投与を受けている。

• 腰や背中に局所的な鈍い痛みがある。
• 痛む部位を指で叩くと骨に響く痛みがある。
• 背中が曲げにくい。
• 寝汗をよくかく。
• 微熱があり、全身に倦怠感がある。
• 年齢は６０歳以上である。
• 食べているはずだが、体重が減少している。
• 背骨が一部飛び出している。

• ６０歳以上である。
• 首、背中、腕に強い痛みがある。また、腰、臀部、太ももにも痛みが起こる事がある。
• 朝の痛みが強く、こわばりを伴う痛みである。
• ３７℃程度の微熱が続いている。
• 全身の倦怠感、食欲不振、体重減少がある。
• 腫れ上がるほどではないが、関節に痛みが起こる事がある。

• 比較的若い男性である。
• 骨盤や臀部に痛みがある。
• 肋間神経痛と思われる痛みが現れる事がある。
• 股関節・膝関節・足の関節に痛みやこわばりがある。
• 安静にしている時の方が痛み、動いていると症状が軽減する。
• 寝込むほど痛む日があっても、翌日には全く痛みがないというように、症状に大きな波がある。

• 筋力低下
• 筋力は体に近い部分の腕や足の筋力から低下している
• 首・肩・腰の左右対称性の筋肉の痛み。左右対称性の筋力低下
• 全身がだるく、疲れやすい
• 食欲不振
• 体重低下

• 三か月以上続く全身の筋肉の痛み
• 疲労感・倦怠感が継続している

• 骨盤の後ろが痛むが、漠然としてはっきりしない。
• 表面からマッサージや鍼治療を受けても、効いている感じがない。
• 痛みの質は鈍痛である。
• 痛む部位を明確に指さすことが出来ない。
• 骨盤の奥がムズムズして気持ち悪い感じがする。

• 足にしびれや痛みをもたらす疾患の比較
• 腰に原因がない下肢の痺れや痛みの疾患集

• はじめにチェックすべきこと
• 左側の背中に起こる痛み
• 右側の背中に起こる痛み
• 右または左の背中の痛み
• 背中の中央部分の痛み
• 難病、またはそれに類する疾患
• 筋骨格系の問題

• 痛みが起きる３つの原因
  • 臀部の筋肉と症状発現エリア
  • お尻に痛みが起きる原因
• 機能不全によって起こる、お尻の痛み
  • 中臀筋が痛みを起こす理由
  • 梨状筋が痛みを起こす理由
  • 仙結節靭帯が痛みを起こす理由
  • コンパートメント症候群の問題
• 直すために必要なこと / 実際の治療例
  • 中臀筋の痛みの治療
  • 梨状筋の痛みの治療
  • 仙結節靭帯の痛みの治療
• 臀部の痛み / 結び

• 症状発現エリアごとの考えられる原因
• 画像検査を受ける理由と、疾患ごとの特徴
• 変形性股関節症
• 股関節の痛みに対する保存的アプローチ法

• 症状や坐骨神経の構造

• 坐骨神経痛を起こす疾患
  • 神経の根元が原因になっている疾患
  • 筋肉が原因になっている疾患
  • 骨盤や関節が原因になっている疾患
  • 背骨の不安定性が原因の疾患
  • 成長期の子供に起こる疾患
  • 年配者に起こりやすい疾患
  • 腫瘍が原因になっている疾患
  • ウィルスが原因になっている疾患

• 一般的な原因
  • 性感染症による違和感
  • 骨盤臓器脱による違和感
  • 脊柱管狭窄症など腰部疾患による違和感

• 原因不明の陰部の違和感や不快感
  • 陰部神経に問題が起こる理由
  • なぜ、原因不明となってしまうのか？

• 実際の治療例
  • Ａさんの症例
  • 陰部の不快感に対する治療

• 初めてお越しの方は施術費用の他、初見料が必要になります。
• 追加の費用は一切必要ありません。
• 施術の費用につきましては現金のみでのお支払いになります。クレジットカードでの決済は出来ません。